4 moduri de a ramane activ Sport si sanatate
Aveti deseori nevoie de motivatie pentru a face efort fizic sau a ramane activ? Tuturor ne lipseste uneori. E firesc. Chiar si sportivii de performanta au zile cand simt ca nu pot merge la antrenamente. In acest caz, nu trebuie sa te fortezi si sa creezi o rutina. Daca esti o persoana ce are scopuri …